En este episodio, discutimos la importancia del entorno en nuestras emociones y salud. A través de la gestión emocional, el contacto con la naturaleza y el diseño consciente de nuestros espacios, exploramos cómo estos factores influyen en nuestro bienestar.También abordamos el impacto de la contaminación y los materiales en nuestra vida diaria, así como la influencia de la luz en nuestro estado emocional y físico. Exploramos la conexión con la naturaleza a través de la jardinería y los huertos urbanos.Hablamos sobre la importancia de cultivar plantas, tanto por el beneficio físico como por el bienestar mental. Discutimos las dificultades y alegrías de cuidar plantas, culminando en reflexiones sobre cómo la naturaleza puede ayudarnos a encontrar equilibrio en nuestras vidas.

Ver todos los episodios