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Escuchar "¿Qué productos sí valen la pena? Aprende a comparar y decidir bien"
Síntesis del Episodio
¿Te cuesta elegir bien cuando vas al súper o a la tiendita?Entre tantos productos "light", "keto", "sin azúcar" y "con fibra", es fácil confundirse… y terminar comprando lo que solo parece saludable.En este episodio de Diabesmart 360°, la nutrióloga y educadora en diabetes Carolina Cháirez nos enseña a tomar mejores decisiones:🛒 cómo leer etiquetas📋 qué ingredientes evitar🥣 cómo comparar productos💡 y qué hábitos simples pueden hacer una gran diferencia en tu control de glucosa.Si alguna vez te has preguntado: “¿cuál yogurt, pan, cereal o snack sí vale la pena?”, este episodio es para ti.