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Escuchar "#46 Correr sin dolor: consejos de un experto en podología deportiva para triatletas y corredores."
Síntesis del Episodio
No son las zapatillas… son TUS PIES.
Pero… ¿realmente les das la importancia que merecen?
En este episodio me acompaña Jesús Báez, podólogo deportivo y director de Clínica del Pie Báez, para hablar de algo que puede marcar la diferencia entre disfrutar del deporte… o acabar lesionado cada dos por tres.
Hablamos de todo lo que un triatleta o corredor debería saber:
✔️ Qué señales delatan que algo no va bien en tu pisada.
✔️ Cuándo unas plantillas o un cambio de zapatillas sí tienen sentido.
✔️ El papel real de las “zapatillas para pronadores” (y cuánto hay de marketing).
✔️ Hábitos y ejercicios simples para cuidar tus pies y prevenir lesiones.
✔️ Por qué el trabajo conjunto entre entrenador, fisio y podólogo multiplica resultados.
Escúchalo ya en tu plataforma favorita y compártelo con ese compi que siempre se queja de molestias o se cambia de zapatillas cada mes.
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