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Escuchar "#41 Triatlón en septiembre: errores que te llevan a lesionarte (y cómo evitarlos)"
Síntesis del Episodio
Septiembre siempre arranca con fuerza: gimnasios llenos, parques a rebosar y triatletas convencidos de que “este año sí”.
Pero la realidad es otra: en octubre muchos ya han abandonado.
En este episodio te cuento los errores más comunes que hacen que tantos triatletas y corredores tiren la toalla en apenas un mes, y lo más importante: cómo evitarlos.
Dentro del episodio descubrirás:
– Por qué no puedes pasar de cero a medio Ironman en 3 meses.
– Cómo alejarte de las lesiones y la frustración.
– Las 3 claves para mantener la constancia más allá de septiembre.
– Historias reales de deportistas que progresaron paso a paso… y ahora disfrutan más que nunca.
Porque septiembre puede ser el inicio de tu mejor temporada… o de tu mayor frustración.La decisión está en tus manos.
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