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Escuchar "Meditación 101: serenidad en la práctica "
Síntesis del Episodio
En este episodio Salma, les comparte un poco el cómo la meditación ha hecho una transformación en su vida cotidiana, al igual que algunos consejos en cómo iniciar a implementar las meditaciones, compartiendo apps y canales de meditaciones guiadas que pueden ser de mucha ayuda si estás iniciando en el mundo de las meditaciones.
Aplicaciones que Salma mencionó:
Meditopia
Calm
Insight Timer
Algunos canales que les pueden servir de ayuda:
Rea Earth
Paula Armenta
Meditaciones Mindfulness
Purely being guided meditations
Meditaciones guiadas de cuerpo mente
Encuentra todos los links del pod aquí👇🏻🩶🦋
https://linktr.ee/dmpdv.podcast
Aplicaciones que Salma mencionó:
Meditopia
Calm
Insight Timer
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Paula Armenta
Meditaciones Mindfulness
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