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Escuchar "Cambia tu vida con hábitos saludables "
Síntesis del Episodio
En este episodio, Salma hablará sobre la importancia de establecer una rutina saludable que pueda transformar tu vida. Compartiendo estrategias clave para identificar y adoptar hábitos saludables, desde la alimentación y el ejercicio hasta el cuidado mental y el descanso adecuado. Salma te guiará a través de técnicas para mantener la motivación y la constancia en tu nueva rutina, y te mostrará cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu bienestar general. Encuentra todos los links del pod aquí👇🏻🩶🦋
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