94. Mi más reciente experiencia con la ansiedad y cómo logré gestionarla

De Ansiedad a Bienestar Podcast
07/04/2022 20 min Temporada 1 Episodio 94
94. Mi más reciente experiencia con la ansiedad y cómo logré gestionarla

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Síntesis del Episodio

En este episodio te comparto cómo fue mi más reciente encuentro cercano con la ansiedad y qué estrategias de afrontamiento apliqué para gestionarla. La ansiedad puede llegar en cualquier momento y en cualquier lugar.  ¿Estás preparada con herramientas y destrezas que te ayuden a afrontarla?  Dejame saber tus comentarios en Intagram @jengonzalezs. Suscribete a mi newsletter: https://jengonzalezcoach.com/newsletter/ Preguntame por mi programa de coaching Mujer Fénix donde te acompaño en tu proceso y te brindo herramientas que te ayudarán a gestionar la ansiedad. 

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