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Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.
En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Mi principal objetivo es compartir contigo los recursos que voy descubriendo en mi camino de autocuidado.

Hoy te ofrezco el último episodio de la temporada, antes de un merecido descanso veraniego.

Para esta ocasión tan especial cuento con la presencia de Borja Sainz, que no solamente es maestro de yoga, sino que es MI maestro.

Borja es el único profesor certificado en Parayoga en España, pudiendo así transmitir las enseñanzas de la tradición del Tantra y Hatha Yoga y Yoga Nidra, siendo uno de los pocos profesores formados en esa técnica de la mano de Yogarupa Rod Stryker.

Espero que te resulte interesante y que te haga reflexionar acerca de este tema.

Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio.

CONTENIDO:

00:00 = Saludo inicial.
00:37 = Promo Feelyoga.club
01:18 = Introducción al episodio.

01:28 = Presentación de Borja Sáenz.
03:52 = Por qué es importante conocer la filosofía del yoga.
15:11 = ¿Cuándo estamos haciendo yoga realmente?
28:04 = Centrarse en la tradición o admitir la evolución.
34:33 = El estresante camino del yogui.
50:35 = ¿Enfrentarnos solos a los textos clásicos o buscar traducciones?
57:39 = Con el tiempo nos deshacemos de verdades absolutas.
01:03:37 = ¿Dejar que los alumnos descubran sus errores solos?
01:08:13 = Formación online del 20 al 23 de julio
01:14:04 = La posibilidad de profundizar en algunos aspectos.

01:15:15 = Despedida de Borja Sainz.
01:16:11 = Despedida del episodio.
01:16:46 = Fin.

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