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Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.
En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Mi principal objetivo es compartir contigo los recursos que voy descubriendo en mi camino de autocuidado.

Hoy hablamos de un tema que me toca muy de cerca, el coaching.
Como coach certificada que soy, a menudo me encuentro con personas que acuden a mí sin tener muy claro qué esperar; a veces se puede confundir la actividad del coaching con otras como el mentoring (o mentoría) y la terapia.

A través de este episodio, espero contribuir a dejar claras las diferencias entre estas tres actividades y a que las tengas en cuenta si crees que en algo te pueden ayudar

Espero que te resulte interesante y que te haga reflexionar acerca de este tema.

Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio.

CONTENIDO:

00:00 = Saludo inicial.
00:37 = Promo Feelyoga.club
01:18 = Introducción al episodio.

04:36 = Tratando de llenar un hueco. Liberarnos del ego.
12:29 = El tema de hoy, la diferencia entre coaching y mentoría.
19:01 = A veces no sabemos a quién acudir.
19:18 = Le ponemos etiquetas variopintas a los diferentes coaches
19:55 = El coaching tiene unas características particulares.
20:33 = El coaching, su utilidad, su estructura, su método.
24:14 = La mentoría, características, fortalezas.
27:15 = La terapia, otra posible opción.

30:22 = Últimas reflexiones.
34:18 = Animarse a contratar un coach.
37:31 = Despedida del episodio.
38:06 = Fin.

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