Esta grabación está extraída del episodio número 100 de Cuidar-T.

Consiste en una práctica de Yoga Nidra guiada por el maestro Borja Sainz, que ha tenido el detalle de hacernos este regalo con motivo del episodio 100 del podcast.

Es la misma práctica que puedes escuchar al final del episodio 100, aquí te la ofrezco de manera individual para que puedas disfrutarla tantas veces como quieras.

¡Espero que te guste!

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