Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable.

En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.

Estamos en la semana del libro (la semana del 23 de abril) y he pensado que la mejor manera de celebrarlo es hablando de ellos, de aquellos títulos que he leído en el último año y que más me han llamado la atención.

No se trata necesariamente de recomendaciones, porque eso depende de cada lector, sino simplemente de libros que me han marcado y que creo que merecen ser comentados.

CONTENIDO:

00:07 = Saludo inicial.
00:52 = Presentación del episodio.

03:24 = Ikigai. Los secretos de Japón para una vida larga y feliz.
09:30 = El método Ikigai (de Héctor García y Francesc Miralles).
15:29 = Wabi sabi (Tomás Navarro).
19:50 = El santo, el surfista y el ejecutivo (Robin Sharma).
25:08 = La paradoja vegetal (Steven R. Gundry).

32:24 = Despedida

Más información en:
https://cuidar–t.es/

Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.
Entre ellas, debemos mencionar a las siguientes:

Landscape lover by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/kya1x-_zfeE

Popsicle by KODOMOi https://soundcloud.com/kodomoimusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/z6mKD6hpKBU

Ver todos los episodios