CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Por: HectorGarciaRodicio
Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo de fisiología, psicología, entrenamiento, carreras, atletas, récords, material, naturaleza... y, en definitiva, todo sobre el trail-running desde una perspectiva científica.
Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ para ver píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories 😉.
255 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Mostrando página 8 de 13

FLASHES CXS 06 I Estirar, pulso en reposo, epigenética, simplicidad 21/07/2024
FLASHES CXS 05 I Tirada larga, intensidad en fatiga, entrenamiento Kilian Jornet, motivación 14/07/2024
FLASHES CXS 04 I Coros, fijar zonas, Runalyze, juego mental 07/07/2024
FLASHES CXS 03 I Tapering, core, azúcar, durabilidad 30/06/2024
FLASHES CXS 02 I Trabajo de fuerza, pruebas de esfuerzo, reviews de zapatillas 23/06/2024
Episodio 44 (REPOSICIÓN). Golpear el muro. Por qué surge la fatiga y cinco maneras de retrasarla. 19/06/2024
FLASHES CXS 01 I Zapatillas, longevidad, verticalidad, calambres 16/06/2024
Episodio 32 (REPOSICIÓN). Trailrunning en los Juegos Olímpicos. ¿Podemos? ¿Queremos? 12/06/2024
Episodio 96. Liderar o perseguir. ¿Qué es más duro psicológicamente? 05/06/2024
Episodio 95. No te calientes: el pacing “reservón” siempre gana 29/05/2024
Episodio 94. Zegama-Aizkorri 2024. ¿Quiénes, qué, en qué segmento? 22/05/2024
Episodio 93. Saber entrenar, saber competir. ¿Cómo demostrar el trabajo duro en la carrera? 15/05/2024
E92. Charlando de trail con Néstor Rodríguez, corredor y entrenador. Pt2: Controversias 08/05/2024
E91. Charlando de trail con Néstor Rodríguez, corredor y entrenador. Pt1: Teoría vs realidad 01/05/2024
Episodio 90. Guía completa sobre hidratación. Mililitros, carbohidratos, sodio. 24/04/2024
Episodio 89. Steve House, Kilian Jornet, trail running y genética: descubriendo al “hombre montaña” 17/04/2024
Ep 88. Perfil “subir-y-bajar” vs “rompepiernas”. Entiende tu “reserva anaeróbica” 10/04/2024
CRÓNICAS TRAIL. Trail Riotuerto (15K +/-800m). Cinco reflexiones 03/04/2024
Episodio 87. Variedad versus continuidad. ¿Cómo conciliar ambos principios? 27/03/2024
Episodio 86. ¿Cómo preparar media, larga y muy larga distancia? Tips and tricks de @trailparati 20/03/2024
« Primera ‹ Anterior 1 ... 6 7 8 9 10 ... 13 Siguiente › Última »
© 2003-2026 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva