Episodio 323. Si no te quieres lesionar, solo debes ser coherente.

Correr con Propósito
22/07/2024 21 min Temporada 3 Episodio 323

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Síntesis del Episodio

Con la temporada de carreras a la vuelta de la esquina, es fundamental que aprendamos a cuidar nuestro cuerpo para evitar contratiempos. Hablaremos sobre las causas comunes de lesiones, cómo escuchar a nuestro cuerpo y estrategias efectivas para mantenernos sanos y activos.

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