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Escuchar "Episodio 294. ¿corres mucho al principio de carrera?La solucion esta en tu pulso"
Síntesis del Episodio
DEBES ESCUCHAR A TU CORAZÓN
Llevamos un tiempo metidos de lleno en el mundo de la frecuencia cardíaca y todo lo que os he contado hasta el momento, ha sido desde un punto de vista totalmente personal.
Quizás, todavía este mundillo de la frecuencia cardíaca os suena a chino, por eso os quiero recalcar una y otra vez los beneficios que puedes obtener de una forma relativamente sencilla, utilizando correctamente un pulsometro.