Episodio 283. Conoce tus parametros de frecuencia cardiaca, entrena y los resultados bienen solos.

Correr con Propósito
20/03/2024 19 min Temporada 3 Episodio 283

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Síntesis del Episodio



Cuando veo planes de entrenamiento que me garantizan bajar de 50´ en 10kms. o de 4 horas en una maratón, me pongo en la piel del que lo está leyendo.
 Y ¿Por qué lo digo?
 Porque son muy ambiguos y la interpretación del plan queda en manos del atleta,
¡menudo marrón!



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