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Escuchar "Episodio 271. La importancia del descanso"
Síntesis del Episodio
El descanso es uno de los cuatro pilares fundamentales de la salud, junto con la alimentación, el movimiento y la actitud frente a la vida. Igual que una mesa coja nos hace pensar que las cuatro patas son importantes, con los pilares de la salud pasa lo mismo, son igualmente importantes para mantener una buena salud.