Episodio 254 La Esencia de Nuestro Entrenamiento: El Latido del Éxito

Correr con Propósito
08/01/2024 15 min

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Síntesis del Episodio



El Corazón de Nuestro Entrenamiento
Ustedes recordarán, especialmente los seguidores más antiguos de este espacio, que he enfatizado la frecuencia cardíaca como la brújula de nuestro entrenamiento. No es solo una cifra en una pantalla; es el ritmo de nuestra dedicación, el tambor que marca el paso de nuestra salud y rendimiento.



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