Episodio 220 Cuales son los mejores tejidos para correrLO MÁS IMPORTANTE ES EL CALZADO. EL TEXTIL PUEDE ESPERAR
Cuando una persona quiere empezar a correr le vienen muchas dudas sobre su vestuario y se preguntan: – ¿Qué me pongo para correr? Mi primer consejo es que, a nivel de calzado, es obligatorio llevar un calzado transpirable, con una suela amortiguada y que no sea plana. Lo que respecta al textil, que corran con lo que más cómodo se encuentren y que cuando lleven ya un tiempo, ya irán haciéndose con distintas prendas que ellos mismos van a ver que les hacen falta según sus sensaciones. Hoy hablaremos de cuáles son los mejores tejidos para correr.
Es habitual que los atletas de los grupos de running lleven buenas prendas técnicas
Siempre se ha dicho que para correr puedes llevar cualquier tipo de ropa, pero que en los pies no puedes poner cualquier zapatilla. Y estoy totalmente de acuerdo, pero he de reconocer que llevando cómodos los pies, también es importante la ropa que te pones. Cuando conoces las buenas prendas que hay en el mercado, luego no vuelves a tu vestuario anterior.
Mi experiencia es clara, recuerdo que para entrenar en esa época que empezaba a hacer calor, me ponía una camiseta de manga corta de algodón. Cuando acababa el entrenamiento pesaba 1kg. mas por el sudor, se te pegaba totalmente al cuerpo y la sensación era de  una incomodidad total. El día que me puse una camiseta de tejido transpirable, nunca más me puse una camiseta de algodón para entrenar. Y os lo digo de verdad, no puedo correr con una camiseta de algodón.
Gracias a Dios, el algodón desapareció de la práctica deportiva. La mayoría de los tejidos que se utilizan en las prendas técnicas del corredor son variedades del poliéster y del nylon o una combinación de ambos.
Cuando hablamos de transpirabilidad hablamos principalmente de tejidos como el poliéster, que es una fibra sintética utilizada como tela en el sector textil para crear prendas de todo tipo. La emersión en el mundo del deporte ha sido un rotundo éxito.
Principales ventajas del poliéster:

No se deforma. Ni se estira, ni se encoge.

Se puede combinar con otros materiales. Cómo algodón, nylon, lana o viscosa, aumentando la calidad del producto final y permitiendo multitud de usos.

Es ligero.

Absorbe menos el sudor.

A nivel técnico de confección, permite absorber mejor las tintas y por tanto mejorar los diseños.


Hasta el momento estamos dejando claro que el poliéster es el tejido por excelencia para las prendas del corredor, pero claro en las épocas de más frío, no solamente llevamos una prenda, por lo que para que las prendas exteriores cumplan con su buen funcionamiento, lo más importante es llevar una buena capa interior, que llamamos primera capa.
MI EXPERIENCIA CON LA ROPAHABLEMOS DE TRANSPIRABILIDAD

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