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Escuchar "Episodio 140. Plan de entrenamiento para empezar a correr"
Síntesis del Episodio
Episodio 140. Plan de entrenamiento para empezar a correr
¡Me alegro de tu decisión!
Siempre es bueno marcarse un reto, por tanto porqué no empezar a correr. Si le estas dando vueltas y no sabes cómo, voy a dedicar mi episodio a ofrecerte unas pistas para que empieces con seguridad y sin temor de meter la pata.
Sé que otras veces empezaste y lo dejaste a las dos semanas. ¡Ahora no va a pasar!
No me cansaré de repetírtelo. Una de las razones por la que la gente no corre o le dura muy poco la fiebre de ser atleta, es por no estar respaldad@ por un grupo, además de no tener un entrenador que te motive constantemente en tus inicios.
No corras solo, busca grupos de entrenamiento. Subirá tu motivación
¡Me alegro de tu decisión!
Siempre es bueno marcarse un reto, por tanto porqué no empezar a correr. Si le estas dando vueltas y no sabes cómo, voy a dedicar mi episodio a ofrecerte unas pistas para que empieces con seguridad y sin temor de meter la pata.
Sé que otras veces empezaste y lo dejaste a las dos semanas. ¡Ahora no va a pasar!
No me cansaré de repetírtelo. Una de las razones por la que la gente no corre o le dura muy poco la fiebre de ser atleta, es por no estar respaldad@ por un grupo, además de no tener un entrenador que te motive constantemente en tus inicios.
No corras solo, busca grupos de entrenamiento. Subirá tu motivación