SOBREENTRENAMIENTO, cuando correr puede hacerte daño| Corre Fer Corre

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28/03/2024 8 min

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Síntesis del Episodio

Entrenar mas, no significa necesariamente tener mejores resultados, un exceso de entreno sin descanso nos puede llevar al horrible sobreentreno, hoy te explico que es, sus consecuencias, síntomas y como prevenirlo.


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