En este episodio te comparto una de las etapas más duras de mi vida: cómo la ansiedad me llevó a pesar 92 kilos y, sobre todo, cómo aprendí que no era solo cuestión de comida, sino de lo que había detrás de ella: mis emociones, mi forma de gestionarlas y la relación conmigo misma.Te hablo de hábitos, de autocuidado y de cómo transformar el dolor en aprendizaje para construir una vida más consciente y en equilibrio.Si alguna vez has sentido que comes por ansiedad, este episodio es para ti.🖤 También puedes encontrarme en Instagram, Threats y TikTok como @sandranorh

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