En este episodio te cuento la diferencia entre motivación y disciplina, y cómo aplicarlas en tu día a día para lograr unos objetivos reales. Te cuento mi experiencia personal.​Como empecé mi transformación física​Los desafíos que enfrentó con la motivación​Como la disciplina fue clave para mantenerme constante​Superar obstáculos y alcanzar resultados duraderos.Si quieres aprender a mantenerte enfocada incluso cuando no tienes ganas , este episodio es para tiPuedes seguirme por mis redes sociales, estoy en Instagram, TikTok y Threads como @sandranorh. No te olvides suscribirte para seguir el próximo episodio 🫶🏽

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