En este capítulo comento varios artículos que tratan sobre el impacto que tiene en el cuerpo entrenar por la mañana o por la tarde-noche (minuto 2.26) https://www.20minutos.es/noticia/3672621/0/ejercicio-efectos-manana-noche/
Hacer deporte en ayunas (minuto 12.10)
https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2019-06-16/rod-entrenamiento-favorito-cardio-en-ayunas_1929374/
Los peligros de comer productos procesados (minuto 14.02)
https://www.clarin.com/sociedad/comer-alimentos-procesados-veces-dia-aumenta-62-riesgo-muerte_0_dzJyMSJH4.html
https://www.farmaceuticonline.com/es/familia/715-alimentos-procesados-ique-son?start=1
Y comento el podcast "Corriendo Nueva York" (minuto 24.32)

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