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Escuchar "Cap80: Así nos cuidaremos en 2023"
Síntesis del Episodio
En éste capítulo comento un artículo de Salud y Bienestar del País que os recomiendo que leáis:
https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-01-03/micromovimientos-proteinas-entrenamientos-por-rafaga-y-dieta-flexitariana-asi-nos-cuidaremos-en-2023.html?outputType=amp
2´21" Nanoentrenamientos
5,42" Flexitarianos
7´30" Suplementos de proteínas
9´15" El IMC
14´ Fuerza y músculo
17´ Inactividad
https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-01-03/micromovimientos-proteinas-entrenamientos-por-rafaga-y-dieta-flexitariana-asi-nos-cuidaremos-en-2023.html?outputType=amp
2´21" Nanoentrenamientos
5,42" Flexitarianos
7´30" Suplementos de proteínas
9´15" El IMC
14´ Fuerza y músculo
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