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Escuchar "Cap6: Lesiones"
Síntesis del Episodio
En éste capítulo os hablo de lesiones; qué hacer para evitarlas (la prevención lo primero), cómo tratarlas a nivel usuario, y también os comento algunas que yo he tenido.
Más información en:
http://estaesmyopinion.blogspot.com/2014/01/capitulo-6-del-podcast-como-y-entreno.html
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