09/11/2025

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Comer Para Ganar

Por: COMER PARA GANAR

Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León nutrióloga experta en el deporte quiere compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.

128 episodios disponibles

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Del otro lado del micrófono: La historia de Aurora León 09/04/2025

Retrasa la fatiga y rinde más: el poder del bicarbonato de sodio 18/03/2025

Rendir bien no es solo entrenar: Es comer bien! – Dr. Iván Ayala 04/02/2025

Nuevo año, nuevas metas: contestando tus dudas - parte 2 21/01/2025

Comer para Nadar: La Estrategia Nutricional de Antonio Argüelles 24/12/2024

Cuando lo Inesperado detiene tus Metas: El Cruce Doble en Pausa – Toño Argüelles 03/12/2024

Contestando tus dudas – parte 1 25/11/2024

Carbohidratos ¿aliados o enemigos? 05/11/2024

Despídete de las lesiones – con Iñigo Salazar 22/10/2024

Temporada de maratones: ¡estrategias y tips que debes saber! 03/09/2024

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Rumbo a París: La Historia Olímpica de Lizeth Rueda 18/06/2024

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