Beta-Alanina: un suplemento que SI funciona.

Comer Para Ganar
09/07/2024 22 min

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Síntesis del Episodio

En este capítulo de "Comer Para Ganar", exploramos todo sobre la beta-alanina: qué es, cómo funciona y por qué es tan popular entre los atletas. Hablamos sobre sus beneficios para mejorar el rendimiento y la recuperación, cómo tomarla de manera efectiva, y en qué tipos de deportes es especialmente útil. ¡No te lo pierdas!

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