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Escuchar "Viaje al interior de mi sombra emocional | Meditación | clase 7 | serie IE"
Síntesis del Episodio
“Viaje al interior de la sombra”Cierra los ojos y visualiza una cueva agradable y segura. Allí encuentran a una figura querepresenta una emoción reprimida (niña enojada, adulta asustada, etc.). Pregunta ¿Quénecesita? ¿Qué mensaje trae?Finaliza abrazando simbólicamente a esa parte y repitiendo:✨ “Te veo. Te escucho. Ya no necesitas esconderte. Eres parte de mí.”