𝗮 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿𝗲́ 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗲 𝗺𝘂𝗲𝗿𝗮⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏼 ¿y si fuera al revés?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tu hambre continua, irritabilidad, falta de concentración, de fuerza de voluntad, que tus decisiones últimamente no parezcan muy lógicas, que incluso tu piel tenga mal aspecto o temas más comprometidos con la salud como diabetes, hipertensión arterial, enfermedades neurodegenerativas e incluso cáncer pueden tener mucho que ver con la falta de un buen descanso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🗓️ De la mano del 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗝𝗮𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗔𝗹𝗯𝗮𝗿𝗲𝘀 (médico especialista en Neuro fisiología clínica y medicina del sueño y director de medicina sueño en Centro Médico Teknon) hemos conocido “𝗟𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻” donde hemos visto si realmente está teniendo un descanso suficiente, las implicaciones de no tenerlo, te llevarás herramientas prácticas para mejorarlo y sabrás cuándo el caso requiere ponerse en manos de un médico especialista en sueño.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Canal Dodctoralbares youtube: https://www.youtube.com/channel/UCv-1...
Instagram del doctor:⠀@doctoralbares_medicinadelsueno ⠀⠀⠀

Si quieres conocer más sobre nuestro programa visita nuestra página https://bit.ly/39VjI8W
Síguenos en IG @goodermood. Un programa que tiene como objetivo descubrirte e introducirte de lleno en una vida saludable. Con una visión 360 y un gran equipo de profesionales y que te guiarán y te facilitarán las herramientas necesarias para lograrlo. Mejorarás tu descanso, tu nivel de energía, tu condición física y tus niveles de estrés para una mayor calidad de vida, plenitud y alegría. Podrás acceder a muchos consejos e información de salud en nuestra cuenta de Instagram: @goodermood

Ver todos los episodios