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Escuchar "Cronobiología, la importancia de la sincronización con la vida"
Síntesis del Episodio
De la mano del Dr. Álvaro Campillo descubrimos qué es la cronobiología, qué son los ritmos circadianos y la importancia de tener nuestros ritmos bien alineados.
Además de conocer cómo funcionan nuestros ciclos, veremos qué elementos están más implicados en su regulación y cómo podemos hacer para mejorarlos.
Además de conocer cómo funcionan nuestros ciclos, veremos qué elementos están más implicados en su regulación y cómo podemos hacer para mejorarlos.
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