¿Te sientes agotado antes de que empiece el día solo por tener que decidir qué ponerte o qué desayunar? ¿Te abruma tener mil opciones y aun así sentir que no eliges bien?

En este episodio hablamos de algo que todos vivimos pero pocos sabemos nombrar: la fatiga por decisión. Descubre por qué tener demasiadas opciones nos paraliza, nos estresa y nos desconecta de lo que realmente importa.

Te cuento, desde la ciencia y la experiencia, cómo funciona esta sobrecarga mental y, sobre todo, cómo simplificar tu vida para ganar claridad, energía y bienestar.

Hablamos de planificación, armarios cápsula, rutinas conscientes y hábitos que te ayudarán a tomar menos decisiones sin perder libertad.

🎧 Dale al play y empieza a vivir con menos ruido mental y más calma interior.
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