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Escuchar "Cada cuanto tiempo hay que cambiar de rutina"
Síntesis del Episodio
En este episodio damos respuesta a una de las preguntas que con mas frecuencia se realizan gran parte de los usuarios de gimnasio y es que cada cuanto tiempo se debe de cambiar de rutina para seguir progresando y para no estancarse en los entrenamientos.
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