Escuchar "Ir hacia adentro "
Síntesis del Episodio
Cuántas veces habrás escuchado: Desconecta! anda a tu interior! conecta hacia adentro.... que difícil a veces , sobre todo cuando estás muy mental
Está es una propuesta para que te guíe en ese camino.
Ir integrando lo externo para ir hacia adentro.
Ojalá te sume!
Moi
Está es una propuesta para que te guíe en ese camino.
Ir integrando lo externo para ir hacia adentro.
Ojalá te sume!
Moi
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