Estás desnutriendo tu comida.

20/07/2025 9 min

Escuchar "Estás desnutriendo tu comida."

Síntesis del Episodio

#20. ¿Y si congelar tu carne fuera un sabotaje silencioso a tus vitaminas? Hoy reflexiono sobre cómo el frío, el calor y la luz destruyen nutrientes clave que damos por sentados. La solución no siempre es comer mejor, sino conservar mejor. Liofilización, frescura y sentido común: a veces lo primitivo es más avanzado.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION"📮 Suscríbete a mi newsletter:https://newsletter.biopotencial.com/(00:00) Evita congelar tus alimentos(3:50) Si cocinas estás perdiendo vitaminas(6:17) No es suficiente con una buena carne de pasto(8:32) No te olvides de esto