Bienestar Consciente

Por: Alejandra Cruz
¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻
Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️
Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙

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Últimos episodios del podcast Bienestar Consciente

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T2. E19 | La Amistad como espejo 18/03/2025
T2. E18 | Amistades: vínculos que elijo, vínculos que dejo 10/03/2025
T2. E17 | Tu faro interior 03/03/2025
T2. E16 | Encontrar el Amor 24/02/2025
T2. E15 | El Amor: Entre la Elección y la Repetición 17/02/2025
T2. E14 | La familia. El caldero del amor 10/02/2025
T2. E13 | Emociones difíciles. ¿Qué hago? 03/02/2025
T2. E12 | Separarse. Cuando el amor cambia de forma 27/01/2025
T2. E11 | El Duelo como proceso de Transformación 20/01/2025
T2. E10 | Frustración vs. Satisfacción 13/01/2025
T2. E9 | A tu sueño, ponéle fecha! 06/01/2025
T1. E8 | Última travesía: Cierre de temporada y Gratitud 30/12/2024
T1. E7 | El Verdadero regalo: estar presentes! 23/12/2024
T1. E6 | La soledad en las Fiestas 16/12/2024
T1. E5 | Reflexiones de Diciembre 09/12/2024
T1. E4 | Estrés. Soltar y Regular 02/12/2024
T1. E3 | Mindfulness, la brújula del presente. 25/11/2024
T1. E2 | Resiliencia. Crecer a través de los desafíos 18/11/2024
T1. E1 | Salud Mental: la brújula para iniciar tu viaje interior 11/11/2024
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