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Escuchar "EP 150 | ¿La Ansiedad regresa, qué hacer? | Fin de temporada"
Síntesis del Episodio
✨ ¿Cómo superar la ansiedad durante una crisis personal?
✨ ¿Es posible afrontar crisis sin que afecten la salud mental?
✨ ¿Cómo mantener la resiliencia en medio de pérdidas familiares y ansiedad?
El año pasado enfrenté una crisis familiar que me llevó a afrontar emociones y mucho dolor. Te comparto Consejos para vivir una crisis sin miedo a la ansiedad patológica.
¡Acompáñame en este viaje de resiliencia y autodescubrimiento!
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