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Escuchar "Bienvenida. ¿Qué es el mindfulness?"
Síntesis del Episodio
Bienvenida al Podcast Alba Sabé psicología. Un espacio de crecimiento personal dónde aportamos herramientas para conocerte mejor, crecer y ser la persona que quieres ser. En este episodio hablamos de qué es el mindfulness, cómo estamos en piloto automático y presentamos el programa de mindfulness Amanecer en 7 días.
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