AHORA es tu Momento

AHORA es tu Momento

Por: Aroa Granados Madrid
Bienvenid@ a "AHORA es tu Momento" 🎙️

Soy Aroa Granados, psicóloga y formadora, y en este podcast te ayudo a entender tu mente, gestionar tus emociones y desbloquear esos patrones que te frenan en el día a día. Aquí encontrarás herramientas prácticas, estrategias basadas en evidencia científica y una buena dosis de claridad sin dramas.

Cada episodio es una chispa de cambio 🔥, con ideas que puedes aplicar desde ya para mejorar tu bienestar, tu autoestima y tus relaciones.

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Si quieres aprender a gestionar la ansiedad, superar creencias limitantes y vivir con más confianza, este es tu sitio. Cada momento es tu momento. 🚀

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Últimos episodios del podcast AHORA es tu Momento

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#24 Aumentar el bienestar con la flexibilidad cognitiva 24/02/2019
#23 Realmente te quieres separar ¿o estás huyendo? 22/01/2019
#22 Parejas a la Defensiva ¿Cómo afrontamos el problema? 15/01/2019
#21 Los 10 Tips para conseguir tus propósitos de Año nuevo 09/01/2019
#20 Las 10 Capacidades de las Personas Resilientes 19/11/2018
#19 Solución de problemas en 3 pasos 29/10/2018
#18 10 Principios de PNL para cambiar tu vida 23/10/2018
#17 Celos Normales vs Celos Patológicos 16/10/2018
#16 El poder de tu voz para convencer a los demás 07/10/2018
#15 La sensación de sentirse sol@ 02/10/2018
#14 Reflexiones 6 ¿Vences tus miedos o te dejas Vencer? 26/09/2018
#13 Estrés, enfermedad del S.XXI, Qué es y cómo combatirla 26/08/2018
#12 Crisis de pareja: como tener una relación más solida 19/08/2018
#11 Reflexiones 5: La Media Naranja 13/08/2018
#10 Cómo reñir a tus hijos sin dañar su autoestima 06/08/2018
#9 Reflexiones 4. Miedos, Pensamientos Negativos y Creencias limitadoras 30/07/2018
#8 Como Ayudar a Alguien con un Ataque de Ansiedad 24/07/2018
#7 Como afecta el divorcio a los hijos 21/07/2018
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