Síntesis del Episodio "Meditación 2 "Respiratoria""

La meditación facilita la integración entre cognición y emoción, de modo que se produzca un completo procesamiento del material emotivo. Como lo sabe bien el lector que ha leído este libro con cuidado, nuestras percepciones nos llevan a conclusiones que se realizan con base en nuestros sesgos perceptuales o expectativas (constructos cognitivos), y estos sesgos perceptuales se hacen resistentes a toda evidencia que los contradiga

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