Síntesis del Episodio "Meditación 03 Sutr"

Dicho en términos contemporáneos: gracias a la meditación, se produce una reestructuración cognitiva de los estímulos generadores de ansiedad y avanzamos hacia estructuras de pensamiento más acordes con la realidad. Los neuropsicólogos afirman que la meditación produce un mayor equilibrio hipotalámico,.lo que, a su vez, contribuye aun desplazamiento del predominio del sistema nervioso simpático al parasimpático...

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