Síntesis del Episodio "Meditación 4 "Yapco""

Al exponernos a los estímulos ansiógenos por medio de la meditación desautomatizamos nuestras respuestas y todos los estímulos son percibidos como novedosos. Al desautomatizarnos reconstruimos la realidad sin nuestros habituales filtros perceptivos: sin los esquemas de pensamiento irracional.

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