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Escuchar "19. Cómo se genera la emoción"
Síntesis del Episodio
Se explica cómo a través de un estímulo externo, que es recogido por los sentidos, se genera una emoción que nos invita a una acción inmediata y cómo cuando la emoción se combina con los pensamientos surgen los sentimientos, que se sostiene en el tiempo y que si no somos capaces de gestionarlo adecuadamente generará cargas emocionales que tratamos de liberar aprovechando la comida como parche emocional.
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