ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "La respiración abdominal"
Síntesis del Episodio
Aprender a respirar correctamente es un requisito muy importante para mantener la salud tanto física como psíquica.
La respiración es un proceso fisiológico vital para las células y directamente relacionado con el sistema nervioso y por lo tanto con nuestro estado emocional.
La respiración abdominal es la técnica básica y la más importante, ya que nos da el control sobre el diafragma.
La respiración es un proceso fisiológico vital para las células y directamente relacionado con el sistema nervioso y por lo tanto con nuestro estado emocional.
La respiración abdominal es la técnica básica y la más importante, ya que nos da el control sobre el diafragma.
Más episodios del podcast Yoga y meditación
El Bhagavad Gita - Resumen general
15/03/2016
Bhagavad Gita (5ª parte)
13/03/2016
Bhagavad Gita (4ª parte)
24/02/2016
Bhagavad Gita (3ª parte)
03/02/2016
Bhagavad Gita (2ª parte)
31/01/2016
Bhagavad Gita (1ª parte)
29/01/2016
Buda: vida y enseñanzas
17/01/2016
Respirar por la nariz
08/09/2015
La respiración cuadrada
23/08/2015
Los sentidos físicos y el trabajo interior
23/07/2015