ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Cómo crear hábitos saludables"
Síntesis del Episodio
Los hábitos saludables son la diferencia entre el éxito y el fracaso. Romper un viejo hábito es dificil, por no decir imposible; lo que podemos hacer es generar hábitos nuevos, peor para eso hace falta trabajo y constancia, repetir la acción durante un mínimo de 21 días para que se formen nuevas cadenas neuronales en nuestro cerebro y nuevos hábitos en nuestra vida.
Más información en: http://yogacasa.blogspot.com
Más información en: http://yogacasa.blogspot.com
Más episodios del podcast Yoga y meditación
El Bhagavad Gita - Resumen general
15/03/2016
Bhagavad Gita (5ª parte)
13/03/2016
Bhagavad Gita (4ª parte)
24/02/2016
Bhagavad Gita (3ª parte)
03/02/2016
Bhagavad Gita (2ª parte)
31/01/2016
Bhagavad Gita (1ª parte)
29/01/2016
Buda: vida y enseñanzas
17/01/2016
Respirar por la nariz
08/09/2015
La respiración cuadrada
23/08/2015
Los sentidos físicos y el trabajo interior
23/07/2015