Meditación Guiada para Empezar el día (10 minutos) - Episodio 5

Meditación Guiada para Empezar el día (10 minutos) - Episodio 5

Yoga Baires

19/04/2021 1:12PM

Síntesis del Episodio "Meditación Guiada para Empezar el día (10 minutos) - Episodio 5"

En segunda temporada Gonzalo Rico Peña te brindará practicas para hacer en cualquier momento del día. Ojo no lo hagas cruzando la calle =). Quiero compartirte estas prácticas que he aprendido y transitado desde los 15 años para que las apliques vos y te sirvan para tener una vida más plena y consciente. La vida es lo que tu creas dijo un maestro. Aquí te brindaremos ejercicios y técnicas de meditación de diferentes corrientes y tradiciones espirituales: meditaciones del yoga tradicional, prácticas contemplativas y de visualización del budismo, prácticas de contemplación y mindfulness para la vida diaria que se usan en el sufismo, práctica y ejercicios de visualización de la kábbalah, prácticas del misticismo andino, prácticas actuales de mindfulness para la urbe y mucho más! Te daré prácticas de distinta duración y propósito para que se ajuste a lo que necesites. Que lo súper disfrutes! gonzalo rico peña www.yogabaires.com.ar PARA YOUTUBE Gonzalo Rico Peña te brindará practicas para hacer en cualquier momento del día. Ojo no lo hagas cruzando la calle =). Quiero compartirte estas prácticas que he aprendido y transitado desde mis 15 años (1986) para que las apliques vos y transformen tu vida. La vida es lo que tu creas dijo un maestro. Aquí te brindaremos ejercicios y técnicas de meditación de diferentes corrientes y tradiciones espirituales: meditaciones del yoga tradicional, prácticas contemplativas y de visualización del budismo, prácticas de contemplación y mindfulness para la vida diaria que se usan en el sufísmo, práctica y ejercicios de visualización de la kábbalah, prácticas del misticismo andino, prácticas actuales de mindfulness para la urbe, técnicas y ejercicios para dormir, bajar el estrés y mucho más! Te daré prácticas de distinta duración y propósito para que se ajuste a lo que necesites. Que lo súper disfrutes! gonzalo rico peña www.yogabaires.com.ar En yoga Baires te proponemos aprender y desarrollar tu potencial desde la práctica y el estudio. Brindamos: - Mentoría en Yoga para el desarrollo de tu práctica personal y estudios. - Yogaterapia para aliviar o remover dolores y molestias que te aquejen. - Clases Grupales de Yoga Online y presencial de asanas, pranayama y meditación - Curso y Posgrados de Formación con Certificación internacional. - Profesorado de yoga - Formación en Yoga Terapéutico - Seminarios y congresos en Yoga, Ayurveda y Salud. PRESENCIAL Y ONLINE EN ESPAÑOL E INGLÉS www.yogabaires.com.ar

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