Síntesis del Episodio "9. Alimentación y duelo"

Bienvenidos a otro episodio de vivir el duelo. En esta ocasión continuamos con los hábitos saludables para el duelo y para la vida. Nos enfocaremos principalmente a la alimentación que como veremos se complementa con la actividad física y el sueño para sentirnos mejor y ayudar de alguna manera al proceso del duelo.

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• 21. Filosofía de clínica duelo y pérdida. Aprende, Adáptate y Mejora
• 20. Duelo y salud mental
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• 17. Como Sobrellevar las fiestas en el duelo
• 16. La pérdida de una madre
• 15. Género y duelo
• 14. Las pertenencias en el duelo
• 13. Reacciones físicas ante la pérdida
• 12. El duelo en los niños
• 11. La importancia de las emociones en el duelo
• 10. Duelo y mindfulness
• 9. Alimentación y duelo
• 8. La actividad física en el duelo
• 7. La importancia del sueño en el duelo
• 6. Propósitos, objetivos y valores en el duelo
• 5. El duelo en las festividades
• 4. Duelo y duelo complicado
• 3. La pérdida traumática
• 2. La culpa en el duelo
• 1. Soledad y aislamiento en el duelo