Hola que tal, bienvenidos a una nueva publicación en el blog de clínica duelo y pérdida. En esta ocasión quisiera hablar acerca de la apertura a las nuevas experiencias y su relación con el proceso del duelo.

n las últimas publicaciones hablaba de la necesidad de adaptarnos ante las nuevas circunstancias para poder sobre llevar el duelo.

Una pregunta que me hacían era que como podríamos adaptarnos.

La adaptación en el duelo es difícil, aunque no es imposible. Y muchas veces es esta falta de adaptación lo que hace que el duelo se estanque y no pueda continuar o resolverse.

“Deseamos que las cosas no cambien y con ello nosotros no podemos cambiar”

Una forma que nos puede ayudar a adaptarnos es precisamente la apertura a nuevas experiencias. Y me parece importante señalar que no tenemos que esperar a que nos ocurra algo adverso en la vida para poder empezar a practicar como adaptarnos.

La apertura a las nuevas experiencias nos hace flexibles, nos da mayor poder de adaptación cuando sea necesario, lo contrario la evitación a lo nuevo o lo desconocido solo nos inflexibiliza y hace más difícil la adaptación.

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