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Escuchar "Yoga Nidra"
Síntesis del Episodio
El Yoga Nidra es un tipo de yoga que consiste en llevar a tu cuerpo y mente a un estado profundo de relajación. Ese punto en dónde no estás dormido y no estás despierto. Es allí dónde tenemos acceso al subconsciente y podemos adentrarnos en él o dejar que pase al consciente lo que sea necesario ver.
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