Iris Apfel (101 años) NUNCA COMO Estos 3 Alimentos Para VIVIR MÁS TIEMPO I LOS 5 Mejores Alimentos Anti-envejecimientoDescubre el secreto detrás de la longevidad de Iris Apfel. A sus impresionantes 101 años, Iris nos revela qué tres alimentos nunca consume y qué cinco son fundamentales en su dieta para un envejecimiento saludable. Aprende de la experiencia y sabiduría de Iris y toma nota de estos alimentos para potenciar tu bienestar y vitalidad. ¡Dale un giro saludable a tu vida y aumenta tus años de vida con calidad!00:00 Descubriendo el Secreto para una Vida Longeva y Llena de Vitalidad01:09 Los Inicios de una Icono: Conociendo a Iris Apfel01:54 Enfrentándose a un Mundo Dominado por Hombres: La Batalla de Iris02:52 La Realización de un Sueño: Iris en Ascenso05:09 El Secreto Revelado: El Manantial de la Juventud de Iris05:20 Dieta de Iris: La Fórmula para una Vida Plena06:59 Comer con Conciencia: Los Hábitos Alimenticios de Iris08:27 Creencia Inquebrantable: El Credo Personal de Iris09:19 ¿Un Brindis por la Vida? La Relación de Iris con el Alcohol09:24 Mantenerse en Forma: La Rutina de Ejercicios de Iris09:52 Elecciones Conscientes: Los Alimentos que Iris Evita10:50 Un Legado Universal: Las Enseñanzas de Iris al Mundo★☆★ ¿Quieres una cita privada con nosotros? ★☆★ ► https://adrianyepez.com/citas★☆★ Crema ANTICELULITIS (NUEVO PRODUCTO) ★☆★ ► https://amzn.to/34wK83s★☆★ Canal de Telegram ★☆★► https://t.me/adrianyepeztelegramCanal RECETARIO ► https://bit.ly/3LPo2Zn★☆★ Suscríbete GRATIS a mi boletín para recibir mis recetas ESCRITAS ★☆★ ► https://adrianyepez.com/boletinPara más información puedes llamar o escribir al +593 998290950 o +1 (833) 855-0968► https://wa.me/593988773870► https://wa.me/593989655831#IrisApfel #AlimentacionSaludable #VidaLongeva #AlimentosAntienvejecimiento #ConsejosDeSalud #DietaBalanceada #ComidaSana #EstiloDeVidaSaludable #SaludYBienestar #NutricionConsciente

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