Verónica Lillo Solis Mindfulness

Verónica Lillo Solis Mindfulness

Por: Vero Lillo
Diversas prácticas de Mindfulness para la gestión del estrés y manejo emocional
8 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Verónica Lillo Solis Mindfulness

Visualización de un lugar seguro: Calma emocional 13/04/2020
RAIN. Técnica para gestionar momentos o emociones desafiantes 13/04/2020
Mindfulness-Respiración Compasiva 06/06/2019
Mindfulness- Acercamiento emoción dificil 06/06/2019
Mindfulness- Práctica notando distracciones 06/06/2019
Mindfulness- Práctica para emociones difílices. 06/06/2019
Mindfulness - Práctica de Atención plena 06/06/2019
Mindfulness - Presencia- Chequeo - 7 minutos 06/06/2019
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